For å komme i dybden på utfordringene dine trenger du å åpne og bevege energien i kroppen på en bevisst måte. tantra er en kroppsfokusert terapibehandling for å låse opp din indre kraft.

Vårt sterkeste instinkt som mennesker er overlevelse. Vi har derfor et fantastisk system for dette, som gir oss kraft til å holde ut utfordrende situasjoner. Men når nervesystemet har vært i fight, flight, freeze eller faun over lang tid, så tærer dette på kropp&psyke. Vi går inn i beskyttelses-modus og skyver nærkontakt bort fordi vi er utmattet og har ingenting å gi.

Realiteten er at kroppen har behov for berøring og å bli tatt vare på i en slik tilstand, men UTEN KRAV til å må gi noe tilbake. Behandling i form av berøring kan derfor ha positiv effekt, og systemet roer seg ned. Når huden vår blir berørt produseres velvære-hormonet oksytocin. Dette er hormonet som skaper det sterke båndet mellom mor og barn etter fødsel, og assosieres også med kjærlighet og sosiale interaksjoner. Berøring hjelper også å fordøye både mat og livet generelt, og gir økt energi.

Tantra terapi er ikke en vanlig massasje da tilstedeværelse er en stor del av behandlingen. Det er rom for prat, men vi går ikke for mye inn i historier, men lar heller kroppen snakke for seg, og jobber med energien som oppstår mellom terapeut og klient.