Power & Play, andy buru
We welcome you to Oslo for an amazing and playful weekend with ANDY BURU and his teachings!!
Andy Buru is worldwide known for his BDSM inspired, soft and energetic connection workshops. This time we explore our relationship to POWER! (though there will always be both…)
WHO IS IT FOR
This weekend retreat fits both beginners and more experienced, and for people who want to explore their psyky around surrendering/submitting as well as power/dominating, and/or want a weekend with deep connection and pleasure.
SURRENDER is the most introverted process. To let go and fall, trusting that one will be caught, by life, by love, by wonder, by another. Surrendering brings great pleasure when one learns to let go of controlling the body, the emotions and the ego, and devote oneself to something greater.
POWER, on the other hand, is relational. It’s submitting your control to empower the dominant person and discover what they will do with this power, and what play you will create together.
Being dominant is a balance between holding space and allowing oneself to be selfish. Holding space is learning how to create a safe container for oneself and others to play with power, while being selfish is to express to the other what you desire.
Participants describe the experience as intimate, vulnerable and trusting, and it makes them more resilient to the hardships of life.
More about Andy: https://andyburu.se/
POwer & play
“My work aim to create magical rooms where people can rest, heal and grow” Andy Buru
THERAPEUTIC ASPECT OF THIS WEEKEND
Playing with hierarchies makes one more resilient to them in everyday life. And, of course, as in any play with polarity, there is also space to experience the other end - the submission and surrender - to learn, challenge and to worshop.
—————————
When:
Friday 19. september - Sunday 21. september
Location:
Oslo centre (You will get the specific location once you register)
—————————
tantric touch
tantric touch
Tantric touch workshop
Once a month on Sundays we welcome you to a workshop in Tantric Touch with Kristina Manpriya at 15-19 in Oslo!
Kristina is a trained tantra therapist and an alchemist by nature, and would like you to experience more of your alchemic power and connection on a deep level through presence and touch.
The workshop is designed to help you connect deeply with yourself and the other, and for expanding your intuition.
Next dates 2025:
new dates coming!
Investment:
Tantra: 490kr
Yoga, sound bath & tantra (12:30-19:00): 690kr
**What You Will Learn**
* Tantric touch: cultivating presence, mindfulness, and deep connection through touch
* Bringing awareness to physical sensations
* How to use touch to release emotional stress
**Who is This For?**
This workshop is open to all, whether you are new to tantra or have prior experience. Individuals and couples are welcome, and no prior knowledge of tantra is required. All exercises will be guided, and participants will be encouraged to practice at their own comfort level.
Andre Live EventER
Rosenborggata 9A
Registrer deg og delta på våre live eventer på Northern Light Yoga, hvor vi utforsker ulike verktøy for å balansere kropp og sinn for å få en dypere kontakt med den vi er i vårt hjerte.
Kundalini yoga
søndager · klokka 12.30-14.00 med Kristina manpriya
SOUND HEALING EVENTS 2025
Bli overskyllet av herlige vibrasjoner fra instrument, bakgrunnsmusikk og intuitiv stemmebruk, som hjelper kroppen å transformere følelser og stress gjennom å balansere venstre og høyre hjernehalvdel (gjøre- og være-modus).
Annen hver søndag holder Kristina Manpriya lyd-bad på Nothern Light Yoga i Oslo. Kom og opplev henne gi deg en hypnotiserende opplevelse gjennom bruk av sin stemme og ulike instrumenter!
Next dates:
13. juLi (14:15 - 15:45)
27. juli (14:15 - 15:45)
RETREAT
RETREAT
LÅS OPP DITT INDRE
Dette er et kurs for deg som trenger å spenne av, utforske og forstå deg selv på et dypere nivå, oppdage dine mønster, lære hvordan du genererer energi, samt få et nytt forhold til grensesetting. Dette er fem helge-treff med undervisning, avspenning, bevegelse, god mat og godt selskap, samt opplæring i avspennende teknikker du kan utføre mellom treffene.
Helg 1
Tema: Hvordan har jeg det? Hvordan ønsker jeg å ha det? Hva er mine behov?
Mye fokus på avspenning og velvære, samt opplæring i teknikker som fremmer kontakt med din indre stemme og hvordan du kan finne potensialet bak din situasjon/tilstand. Noe undervisning og mye kroppslige øvelser.
Helg 2
Tema: Grensesetting - hvordan forholder jeg meg til mine omgivelser - kjenner jeg mine grenser?
Undervisning og enkle øvelser, hvor fokuset er å FØLE på kroppen hva vi trenger og hvor grensene går, i stedet for å TENKE eller SNAKKE oss fram til hva vi trenger og hvor grensen går. Øve på å si nei/ja. Når føles det bra og når føles det ikke bra? Hvordan kjennes dette i kroppen og hvorfor er det sånn?
Helg 3
Tema: Mine ubevisste mønster - lås opp mitt indre
Relasjonsarbeid. Hva gjør meg trygg/utrygg i relasjoner? Hvordan ta vare på meg selv og mine behov sammen med en annen. Hva er mitt mønster - hva sier dette om mine behov? Hva trenger jeg å øve på? Tips og oppskrift i hvordan gå fra usikker til sikker tilknytningsstil. Undervisning og kroppslige øvelser.
Helg 4
Tema: Gi slipp
Hva er mitt forhold til følelser? Er jeg den som holder inne eller buser ut med det? Foretrekker jeg være alene eller sammen med andre? Hvorfor er det slik? Hvordan kjennes det i kroppen når jeg er radikal ærlig foran en annen person? Hvordan føles det i kroppen når jeg gir uttrykk for følelser gjennom kroppen, og hvordan kjennes det når jeg bruker ord? Noe undervisning og mye kroppslige øvelser.
Helg 5
Tema: Nå skal livet nytes!
Hva er mitt forhold til velvære og lekenhet? Hvordan kjennes det for meg når jeg setter meg selv foran andre? Klarer jeg å kjenne hva kroppen har lyst til i øyeblikket? Er det lett eller vanskelig å uttrykke dette til en annen? Hva skjer i meg når jeg tillater meg selv å være i velvære og glede? Kan glede og velvære gi meg veiledning og vekst i livet? Undervisning, lek og kroppslige øvelser.